Idade e escolha pessoal definem esporte ideal para cada criança

De acordo com o Ministério da Saúde, três em cada dez crianças atendidas pelo SUS (Sistema Único de Saúde) apresentam um quadro de sobrepeso ou obesidade infantil. Além de uma melhor qualidade da alimentação, o esporte e as atividades físicas entram como grandes aliados na solução dessa questão de saúde.

Mas existe um esporte ideal para as crianças? De acordo Sônia Akopian, médica fisiatra do Hospital Albert Einstein, não existe uma só atividade boa e a escolha depende das características individuais.

“Não há uma atividade considerada a melhor. A escolha tem de respeitar a preferência das crianças, além das oportunidades que aparecem. Aqui as crianças têm acesso fácil ao futebol. Existem atividades físicas para cada tipo de pessoa. Por exemplo, para as crianças tímidas pode funcionar melhor atividades coletivas. Assim, elas também desenvolvem o lado de convívio social”, explica Sônia Akopian.

Diego Leite de Barros, fisiologista do HCor (Hospital do Coração) e da DLB assessoria esportiva, também não acredita que apenas uma modalidade é ideal.

“Cada esporte tem pontos positivos e negativos. Por exemplo, a natação é quase um consenso entre todos. Mas se você pega uma criança com sobrepeso, pode gerar um trauma. O esporte tem correlação com questões sociais muito grandes. Isso tem de ser respeitado”, afirma Diego.

A novela 'Amor Sem Igual' da Record TV mostra como o futebol ajuda no desenvolvimento de crianças e pré-adolescentes nas escolinhas da modalidade ligada à agência Bras Talentos Esportivos.

Hora de brincar

Tão importante quanto escolher o esporte mais indicado para as crianças é respeitar a maturidade das faixas etárias dos primeiros anos de vida de cada pessoa.

Para Sônia, o contato com as atividades físicas acontece desde os primeiros anos de vida e aos poucos as crianças têm condições de entender as modalidades esportivas.

“As atividades estão presentes no dia-a-dia das crianças. Primeiro vão para o chão, engatinham, buscam brinquedos e na locomoção buscam seu espaço. Assim, aos poucos conseguirão entender as regras e estarão prontas para o esporte propriamente dito”, disse. 

Mesmo sem a compreensão das regras, Barros acredita que vale a pena apresentar diferentes esportes já nos primeiros anos.

“A iniciação pode ser feita antes que ele tenha a compreensão das regras. A iniciação pode ser feita, mas sem que se espere que a criança compreenda a regra. A partir dos quatro, cinco anos a criança começa a entender. Aí se fundem brincadeiras e regras”, afirmou o fisiologista.

Mas a médica fisiatra salienta que é importante dar espaço para o desenvolvimento criativo dos pequenos.

“Atualmente, vivemos em ambientes confinados e buscamos atividades estruturadas para que as crianças façam atividades físicas. Com isso, as crianças perdem um pouco a questão criativa da brincadeira. A brincadeira é elaboração, é a maneira como as crianças criam. A criança precisa ter a liberdade para criar. Se não o desenvolvimento dela fica muito concreto“, disse.

Esporte forma adultos melhores

Seja de forma lúdica ou organizada, as atividades físicas na infância e na adolescência ajudam a vida adulta e não só para evitar obesidade e sedentarismo.

“O esporte desenvolve aspectos físicos e mentais. Existem trabalhos que comprovam melhor capacidade cognitiva entre crianças ativas e sedentárias. Uma criança que tem acesso ao esporte tem mais chances de ter uma vida saudável na vida adulta“, disse Barros.

“A criança estimulada a brincar e à atividade física tem contato com o próprio desenvolvimento, tem desafios físicos e responde melhor a eles. Quem não tem oportunidade de desenvolver atividades físicas, vai sentir falta no futuro. Mas sempre se pode mudar a maneira de funcionar e incorporar o esporte no dia-a-dia”, lembra Sônia.

Novela e vida real

Em Amor Sem Igual, exibida pela Record TV, Márcio Elizzio, que vive o personagem Santiago, lembra que praticou esportes ainda quando criança. O futebol era a sua paixão até a adolescência. Hoje ator, ele esteve nos campos por sete anos e chegou a defender um clube no Rio.

Na novela, a empresa de futebol Bras Talentos Esportivos é responsável pelo agenciamento de diversos jogadores. Entre eles está o jovem Santiago, que batalha para se tornar um craque.

“A minha relação com o futebol começou desde criança, assim como milhares de garotos. Comecei jogando bola na sala de casa e até defendi um clube no Rio. Mas nesse processo quebrei o braço. Então, decidi sair do futebol e entrar no teatro”, disse Elizzio, ao site oficial.

Curta a página do R7 Esportes no Facebook

Jogador campeão do Super Bowl realiza sonho de conhecer Disney

Publicidade

Fechar anúncio

1 / 8

Patrick Mahomes tem apenas 24 anos, mas já realizou dois grandes desejos de sua vida. Em 2013, o craque prometeu: quando conquistasse o Super Bowl, ele conheceria a Disney. No último domingo, ele foi campeão de NFL. Logo, ele foi conhecer o parque dio ...

Patrick Mahomes tem apenas 24 anos, mas já realizou dois grandes desejos de sua vida. Em 2013, o craque prometeu: quando conquistasse o Super Bowl, ele conheceria a Disney. No último domingo, ele foi campeão de NFL. Logo, ele foi conhecer o parque dio Mickey e companhia. Confira o passeio de Mahomes