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Homem que perdeu quase 70 kg e virou fitness alerta para lado obscuro do emagrecimento

Paul DiStefano luta contra a dismorfia corporal, transtorno psicológico de aversão à aparência

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Um homem que já chegou a pesar 155 kg compartilhou, durante dois anos, sua batalha para perder peso, até alcançar incríveis 88 kg Assista aos programas da Record na íntegra no R7 Play
Paul DiStefano publicou no Imgur, rede de compartilhamento de fotos, os primeiros 18 meses de sua jornada contra a obesidade Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável 
O rapaz, no entanto, parou de atualizar sua conta na rede social. Seis meses depois, ele revelou o porquê de seu "sumiço" Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Paul contou que fez uma pausa porque estava ficando muito preocupado com perder peso
Foi então que ele alertou os que o acompanhavam em sua nova vida fitness para um problema pouco conhecido: a dismorfia corporal. "Além do objetivo de conquistar músculos, uma das coisas que pessoas que perdem peso têm que lidar é a dismorfia corporal", disse Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Pessoas que sofrem com a dismorfia corporal caracterizam-se pela preocupação exagerada com a aparência Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Esses indivíduos procuram defeitos, muitas vezes inexistentes, no próprio corpo
"Isso geralmente me 'bate' de vez em quando. Sinto que meus números não estão do jeito que eu gostaria. Eu me olho no espelho e minha mente tenta me dizer que eu ainda sou o 'velho eu'", desabafou Paul Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Paul perdeu peso mudando seus hábitos alimentares e se dedicando à prática de exercícios físicos Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Ele conta que, depois que abandonou refrigerante, fast food e afins, não poderia ser mais feliz. Perdeu cerca de 40 kg em apenas 16 semanas
No total, Paul perdeu cerca de 67 kg em um ano e meio de dieta regrada aliada a uma rotina de malhação Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
No entanto, nada parecia bom para o rapaz Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
O que mais o incomodava era o excesso de pele depois da perda de peso
Quando se deu conta do que o afetava, Paul resolveu, a fim de parar a perda de massa magra, comer em maiores quantidades Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável 
Ele também começou a se dedicar mais à musculação e, enfim, conseguiu uma vida saudável e sem culpa Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Agora, o rapaz tenta motivar as pessoas a terem uma vida mais saudável, mas orienta que não coloquem muita preocupação sobre a aparência
"Sinta orgulho de sua pele e de suas realizações. Prefiro estar onde estou agora, mesmo com a pele solta, do que onde eu estava quando era mais pesado", disse ele Assista aos programas da Record na íntegra no R7 Play

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Um homem que já chegou a pesar 155 kg compartilhou, durante dois anos, sua batalha para perder peso, até alcançar incríveis 88 kg Assista aos programas da Record na íntegra no R7 Play
Paul DiStefano publicou no Imgur, rede de compartilhamento de fotos, os primeiros 18 meses de sua jornada contra a obesidade Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável 
O rapaz, no entanto, parou de atualizar sua conta na rede social. Seis meses depois, ele revelou o porquê de seu "sumiço" Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Paul contou que fez uma pausa porque estava ficando muito preocupado com perder peso
Foi então que ele alertou os que o acompanhavam em sua nova vida fitness para um problema pouco conhecido: a dismorfia corporal. "Além do objetivo de conquistar músculos, uma das coisas que pessoas que perdem peso têm que lidar é a dismorfia corporal", disse Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Pessoas que sofrem com a dismorfia corporal caracterizam-se pela preocupação exagerada com a aparência Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Esses indivíduos procuram defeitos, muitas vezes inexistentes, no próprio corpo
"Isso geralmente me 'bate' de vez em quando. Sinto que meus números não estão do jeito que eu gostaria. Eu me olho no espelho e minha mente tenta me dizer que eu ainda sou o 'velho eu'", desabafou Paul Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Paul perdeu peso mudando seus hábitos alimentares e se dedicando à prática de exercícios físicos Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Ele conta que, depois que abandonou refrigerante, fast food e afins, não poderia ser mais feliz. Perdeu cerca de 40 kg em apenas 16 semanas
No total, Paul perdeu cerca de 67 kg em um ano e meio de dieta regrada aliada a uma rotina de malhação Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
No entanto, nada parecia bom para o rapaz Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
O que mais o incomodava era o excesso de pele depois da perda de peso
Quando se deu conta do que o afetava, Paul resolveu, a fim de parar a perda de massa magra, comer em maiores quantidades Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável 
Ele também começou a se dedicar mais à musculação e, enfim, conseguiu uma vida saudável e sem culpa Tenha novos hábitos alimentares com R7 Dieta e emagreça de forma saudável
Agora, o rapaz tenta motivar as pessoas a terem uma vida mais saudável, mas orienta que não coloquem muita preocupação sobre a aparência
"Sinta orgulho de sua pele e de suas realizações. Prefiro estar onde estou agora, mesmo com a pele solta, do que onde eu estava quando era mais pesado", disse ele Assista aos programas da Record na íntegra no R7 Play

Um homem que já chegou a pesar 155 kg compartilhou, durante dois anos, sua batalha para perder peso, até alcançar incríveis 88 kg Assista aos programas da Record na íntegra no R7 Play

Um homem que já chegou a pesar 155 kg compartilhou, durante dois anos, sua batalha para perder peso, até alcançar incríveis 88 kg Assista aos programas da Record na íntegra no R7 Play

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