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BRASILEIRO 2022
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Fisiculturista africano treina em academia com aparelhos feitos de peças industriais

Samuel Kulbile, nascido em Gana, faz exercícios com objetos descartados por grandes fábricas

Mais Esportes|Do R7

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Com cada vez mais adeptos, o fisiculturismo tem invadido as academias. Para chegar ao sonhado corpo escultural, os atletas praticam exercícios em aparelhos apropriados para o objetivo. Na África, um atleta chama a atenção por treinar com aparelhos feitos de peças industriais 
Samuel Kulbila é um fisiculturista nascido em Gana, país situado do lado ocidental do continente africano
Perto de completar 27 anos — fará aniversário no próximo dia 19 de outubro —, o atleta mora na pequenina Akropong Akuapim, cidade ao sul de Gana, de apenas 11 mil habitantes
Diferente da realidade do Brasil, em que academias são vistas aos montes nas grandes cidades, em Akropong não possui um estabelecimento específico para a musculação
No entanto, isso não impediu que Kulbila iniciasse a prática esportiva
Ele passou a treinar em uma academia improvisada no quintal da casa de um de seus amigos
Não bastasse ser um espaço bastante simples, os aparelhos fogem do convencional das usuais academias encontradas no Brasil
Com peças inutilizadas em industrias, os donos as reaproveitaram para criar os aparelhos para os treinos
Kulbila as utiliza como se fossem aparelhos profissionais
Como uma barra para agachamento, para o treino de pernas
O supino, imprescindível para quem pratica o fisiculturismo, também está presente na série de Samuel
Todos os aparelhos e halteres foram feitos com engrenagens que substituem as conhecidas anilhas de academia
Assim como todo atleta, Kulbila treina todas as partes do corpo de segunda à sexta e descansa nos finais de semana
Sua alimentação, também, é bastante regrada. Por viver em um país sem grandes recursos, ele não tem refeições recheadas de proteínas e carboidratos. Mesmo assim, adapta sua dieta com comidas típicas como banku com peixe grelhado, inhame com guisado de nkontomire (guisado de raízes de cocoyam), sementes de melão witj, purê de inhame com sopa verde e cogumelo com caracóis e bagre
Apesar dos poucos recursos financeiros, Kulbila já usou suplementos, mas não de forma contínua, pois em Gana tais produtos são caros
Em 2014, o atleta teve malária e precisou parar com os treinos, fazendo com que perdesse peso. No entanto, recuperado, conseguiu retomar a boa forma física e seguir com seus treinos diários
Para quem reclama das aparelhagens das academias, ver o exemplo se Samuel Kulbila serve de reflexão para os que buscam a forma física ideal, independente dos recursos que estão ao alcance

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Com cada vez mais adeptos, o fisiculturismo tem invadido as academias. Para chegar ao sonhado corpo escultural, os atletas praticam exercícios em aparelhos apropriados para o objetivo. Na África, um atleta chama a atenção por treinar com aparelhos feitos de peças industriais 
Samuel Kulbila é um fisiculturista nascido em Gana, país situado do lado ocidental do continente africano
Perto de completar 27 anos — fará aniversário no próximo dia 19 de outubro —, o atleta mora na pequenina Akropong Akuapim, cidade ao sul de Gana, de apenas 11 mil habitantes
Diferente da realidade do Brasil, em que academias são vistas aos montes nas grandes cidades, em Akropong não possui um estabelecimento específico para a musculação
No entanto, isso não impediu que Kulbila iniciasse a prática esportiva
Ele passou a treinar em uma academia improvisada no quintal da casa de um de seus amigos
Não bastasse ser um espaço bastante simples, os aparelhos fogem do convencional das usuais academias encontradas no Brasil
Com peças inutilizadas em industrias, os donos as reaproveitaram para criar os aparelhos para os treinos
Kulbila as utiliza como se fossem aparelhos profissionais
Como uma barra para agachamento, para o treino de pernas
O supino, imprescindível para quem pratica o fisiculturismo, também está presente na série de Samuel
Todos os aparelhos e halteres foram feitos com engrenagens que substituem as conhecidas anilhas de academia
Assim como todo atleta, Kulbila treina todas as partes do corpo de segunda à sexta e descansa nos finais de semana
Sua alimentação, também, é bastante regrada. Por viver em um país sem grandes recursos, ele não tem refeições recheadas de proteínas e carboidratos. Mesmo assim, adapta sua dieta com comidas típicas como banku com peixe grelhado, inhame com guisado de nkontomire (guisado de raízes de cocoyam), sementes de melão witj, purê de inhame com sopa verde e cogumelo com caracóis e bagre
Apesar dos poucos recursos financeiros, Kulbila já usou suplementos, mas não de forma contínua, pois em Gana tais produtos são caros
Em 2014, o atleta teve malária e precisou parar com os treinos, fazendo com que perdesse peso. No entanto, recuperado, conseguiu retomar a boa forma física e seguir com seus treinos diários
Para quem reclama das aparelhagens das academias, ver o exemplo se Samuel Kulbila serve de reflexão para os que buscam a forma física ideal, independente dos recursos que estão ao alcance

Com cada vez mais adeptos, o fisiculturismo tem invadido as academias. Para chegar ao sonhado corpo escultural, os atletas praticam exercícios em aparelhos apropriados para o objetivo. Na África, um atleta chama a atenção por treinar com aparelhos feit...

Com cada vez mais adeptos, o fisiculturismo tem invadido as academias. Para chegar ao sonhado corpo escultural, os atletas praticam exercícios em aparelhos apropriados para o objetivo. Na África, um atleta chama a atenção por treinar com aparelhos feitos de peças industriais 

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