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Ex-jogador da NFL perde 45kg em 40 dias com jejum a base de água e surpreende nas redes sociais

Vencedor do SuperBowl de 2014, jogando pelo Seattle Seahawks, Russell Okung pesava mais de 150 kg quando começou a dieta

Fora de Jogo|Do R7

26/06/2023 - 02h01 (Atualizado em 19/04/2024 - 06h08)

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O processo de perda de peso de um ex-jogador da NFL (Liga de Futebol Americano) impressionou as pessoas nas redes sociais. Aos 34 anos, Russell Okung usou sua conta no Twitter para mostrar a evolução do seu emagrecimento. Até o momento, de acordo com o ex-atleta, já foram eliminados 45 kg em 40 dias, com base numa dieta de jejum — O processo de perda de peso de um ex-jogador da NFL (Liga de Futebol Americano) impressionou as pessoas nas redes sociais. Aos 34 anos, Russell Okung usou sua conta no Twitter para mostrar a evolução do seu emagrecimento. Até o momento, de acordo com o... O processo de perda de peso de um ex-jogador da NFL (Liga de Futebol Americano) impressionou as pessoas nas redes sociais. Aos 34 anos, Russell Okung usou sua conta no Twitter para mostrar a evolução do seu emagrecimento. Até o momento, de acordo com o ex-atleta, já foram eliminados 45 kg em 40 dias, com base numa dieta de jejum Reprodução/Twitter

"A jornada de ser um jogador de futebol da NFL de mais de 150 kg para mais de 45 kg mais leve foi irreal! Um novo eu, um novo capítulo", escreveu Okung — "A jornada de ser um jogador de futebol da NFL de mais de 150 kg para mais de 45 kg mais leve foi irreal! Um novo eu, um novo capítulo", escreveu Okung "A jornada de ser um jogador de futebol da NFL de mais de 150 kg para mais de 45 kg mais leve foi irreal! Um novo eu, um novo capítulo", escreveu Okung Reprodução/Instagram

"A pergunta número um que sempre ouço é: 'Como você fez isso?' Jejuei por 40 dias com nada além de água. Sim, você leu certo! A experiência foi tão rica e gratificante que pretendo repetir." — "A pergunta número um que sempre ouço é: 'Como você fez isso?' Jejuei por 40 dias com nada além de água. Sim, você leu certo! A experiência foi tão rica e gratificante que pretendo repetir." "A pergunta número um que sempre ouço é: 'Como você fez isso?' Jejuei por 40 dias com nada além de água. Sim, você leu certo! A experiência foi tão rica e gratificante que pretendo repetir." Reprodução/Instagram

"O jejum não é apenas sobre perda de peso. É sobre regeneração, cura e autodescoberta", explicou Okung. "Ao acalmar minha fome física, desbloqueei clareza mental e revelação espiritual. Uma reinicialização total. Como atleta de elite, sempre me disseram para comer muito, ficar forte. Eu nunca questionei isso. Mas romper, abraçar o jejum, mudou tudo. Não sou apenas mais leve. Estou mais leve de espírito também." — "O jejum não é apenas sobre perda de peso. É sobre regeneração, cura e autodescoberta", explicou Okung. "Ao acalmar minha fome física, desbloqueei clareza mental e revelação espiritual. Uma reinicialização total. Como atleta de elite, sempre me dissera... "O jejum não é apenas sobre perda de peso. É sobre regeneração, cura e autodescoberta", explicou Okung. "Ao acalmar minha fome física, desbloqueei clareza mental e revelação espiritual. Uma reinicialização total. Como atleta de elite, sempre me disseram para comer muito, ficar forte. Eu nunca questionei isso. Mas romper, abraçar o jejum, mudou tudo. Não sou apenas mais leve. Estou mais leve de espírito também." Reprodução/Instagram

Sua iniciativa, porém, não é recomendada por médicos. Ele não dá detalhes se foi assistido por uma junta de especialistas para o emagrecimento radical — Sua iniciativa, porém, não é recomendada por médicos. Ele não dá detalhes se foi assistido por uma junta de especialistas para o emagrecimento radical Sua iniciativa, porém, não é recomendada por médicos. Ele não dá detalhes se foi assistido por uma junta de especialistas para o emagrecimento radical Reprodução/Instagram

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Russell Okung foi atleta da NFL durante dez anos. No período, o ex-jogador de linha ofensiva vestiu a camisa do Seattle Seahawks, equipe pela qual ganhou o Super Bowl de 2014, Denver Broncos, Los Angeles Chargers e Carolina Panthers. — Russell Okung foi atleta da NFL durante dez anos. No período, o ex-jogador de linha ofensiva vestiu a camisa do Seattle Seahawks, equipe pela qual ganhou o Super Bowl de 2014, Denver Broncos, Los Angeles Chargers e Carolina Panthers. Russell Okung foi atleta da NFL durante dez anos. No período, o ex-jogador de linha ofensiva vestiu a camisa do Seattle Seahawks, equipe pela qual ganhou o Super Bowl de 2014, Denver Broncos, Los Angeles Chargers e Carolina Panthers. Reprodução/Instagram

Okung se aposentou em 2020 pesando aproximadamente 149 kg. Desde então, o ex-jogador vem buscando um novo caminho e a quantidade de quilos perdida com o jejum é de cerca de 30% do que pesava quando ainda atuava profissionalmente na NFL. Em 2019, já na reta final de sua carreira, Russell conviveu com um problema de embolia pulmonar e esse foi um dos motivos que o fizeram se aposentar no ano seguinte, segundo o próprio atleta. — Okung se aposentou em 2020 pesando aproximadamente 149 kg. Desde então, o ex-jogador vem buscando um novo caminho e a quantidade de quilos perdida com o jejum é de cerca de 30% do que pesava quando ainda atuava profissionalmente na NFL. Em 2019, já na ... Okung se aposentou em 2020 pesando aproximadamente 149 kg. Desde então, o ex-jogador vem buscando um novo caminho e a quantidade de quilos perdida com o jejum é de cerca de 30% do que pesava quando ainda atuava profissionalmente na NFL. Em 2019, já na reta final de sua carreira, Russell conviveu com um problema de embolia pulmonar e esse foi um dos motivos que o fizeram se aposentar no ano seguinte, segundo o próprio atleta. Reprodução/Instagram

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