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Instrutora gata tira a roupa e mostra suas dez posições preferidas...no ioga

A ucraniana Luba Shumeyko mostra os benefícios da prática

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O ioga é um conjunto de posturas e técnicas respiratórias e espirituais que nasceu na Índia, milhares de anos atrás. Praticado por aqueles que procuram equilíbrio e uma vida saudável, a modalidade surpreende pela diversidades de posições, onde o objetivo é manter o corpo imóvel e a mente concentrada
A bela modelo ucraniana Luba Shumeyko é praticante de ioga há anos e se tornou instrutora da modalidade
Ela aproveitou que é casada com Petter Hegre, famoso fotógrafo de nus, e fez uma série onde ela mostra suas posições prediletas, de Yoga, claro
A elasticidade e disciplina são habilidades necessárias para quem quer praticar ioga
Algumas posições podem parecer simples, como esta. Em compensação...
...outras são dignas de dar um verdadeiro "nó" nas tripas. Você encararia uma posição dessas?
Olhando parece fácil, mas é necessário muito equilíbrio para se manter em posições como essa
A prática do ioga foca a tranquilidade e a capacidade de treinar o corpo e a mente de maneira conjunta
Luba Shumeyko já pratica a muito tempo e consegue realizar, sem muito esforço, posições complicadas, como esta
O arqueiro, por exemplo, é uma das posições iniciais para quem se interessa por ioga
Depois de muitos anos praticando o ioga, é possível se esticar para posições como esta
Luba não teve vergonha de ficar nua para capturar as imagens, afinal, o fotógrafo é seu marido
Hoje em dia, o ioga é praticado por milhares de pessoas, em centenas de países. Mas ainda são os indianos, praticantes do hinduísmo, os que mais dominam as técnicas de serenar a mente e aquietar o corpo
Luba mostrou toda a sua beleza no ensaio demonstrando as técnicas de ioga
Assim fica fácil se interessar, pela prática, não?

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O ioga é um conjunto de posturas e técnicas respiratórias e espirituais que nasceu na Índia, milhares de anos atrás. Praticado por aqueles que procuram equilíbrio e uma vida saudável, a modalidade surpreende pela diversidades de posições, onde o objetivo é manter o corpo imóvel e a mente concentrada
A bela modelo ucraniana Luba Shumeyko é praticante de ioga há anos e se tornou instrutora da modalidade
Ela aproveitou que é casada com Petter Hegre, famoso fotógrafo de nus, e fez uma série onde ela mostra suas posições prediletas, de Yoga, claro
A elasticidade e disciplina são habilidades necessárias para quem quer praticar ioga
Algumas posições podem parecer simples, como esta. Em compensação...
...outras são dignas de dar um verdadeiro "nó" nas tripas. Você encararia uma posição dessas?
Olhando parece fácil, mas é necessário muito equilíbrio para se manter em posições como essa
A prática do ioga foca a tranquilidade e a capacidade de treinar o corpo e a mente de maneira conjunta
Luba Shumeyko já pratica a muito tempo e consegue realizar, sem muito esforço, posições complicadas, como esta
O arqueiro, por exemplo, é uma das posições iniciais para quem se interessa por ioga
Depois de muitos anos praticando o ioga, é possível se esticar para posições como esta
Luba não teve vergonha de ficar nua para capturar as imagens, afinal, o fotógrafo é seu marido
Hoje em dia, o ioga é praticado por milhares de pessoas, em centenas de países. Mas ainda são os indianos, praticantes do hinduísmo, os que mais dominam as técnicas de serenar a mente e aquietar o corpo
Luba mostrou toda a sua beleza no ensaio demonstrando as técnicas de ioga
Assim fica fácil se interessar, pela prática, não?

O ioga é um conjunto de posturas e técnicas respiratórias e espirituais que nasceu na Índia, milhares de anos atrás. Praticado por aqueles que procuram equilíbrio e uma vida saudável, a modalidade surpreende pela diversidades de posições, onde o objetivo é manter o corpo imóvel e a mente concentrada

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