Você sofre com ‘orelhas de repolho’? Kyra Gracie dá dicas para atletas de Jiu-Jitsu evitarem o problema; assista e opine
A “orelha de repolho”, cientificamente conhecida como Pericondrite, é a inflamação da cartilagem da orelha devido ao... The post Você sofre com ‘orelhas de repolho’? Kyra Gracie dá dicas para atletas de Jiu-Jitsu evitarem o problema; assista e opine appeared first on TATAME.
Tatame|Do R7
A “orelha de repolho”, cientificamente conhecida como Pericondrite, é a inflamação da cartilagem da orelha devido ao atrito com o tatame, e um problema muito comum entre lutadores. No vídeo abaixo, postado pela multicampeã e referência na arte suave Kyra Gracieem seu canal no YouTube, a faixa-preta traz mais informações sobre cuidados e prevenções.
É possível treinar Jiu-Jitsu sem ficar com “orelhas de repolho”? Quais são os primeiros cuidados para ter quando você machuca a orelha durante o treino? Como funciona a drenagem? E para evitar o problema?
Assista abaixo:
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