Tatame Especialista responde: Dr. Rafael Fonseca explica importância do alongamento e ensina dicas preciosas; assista

Especialista responde: Dr. Rafael Fonseca explica importância do alongamento e ensina dicas preciosas; assista

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O Dr. Rafael Fonseca, que é ortopedista e médico do esporte, contou sobre qual é o melhor momento para fazer alongamento. O especialista da TATAME também disse os períodos recomendados e deu algumas dicas para os leitores. Para mais informações sobre o Dr. Rafael, acesse aqui.

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Confira abaixo o vídeo:

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