Tatame Bia Mesquita lança conteúdo na web para ajudar atletas a manterem treinos físicos durante quarentena; saiba mais

Bia Mesquita lança conteúdo na web para ajudar atletas a manterem treinos físicos durante quarentena; saiba mais

Educadora física por formação e atleta profissional, a multicampeã Bia Mesquita revelou que o segredo para se... The post Bia Mesquita lança conteúdo na web para ajudar atletas a manterem treinos físicos durante quarentena; saiba mais appeared first on TATAME.

Tatame

Educadora física por formação e atleta profissional, a multicampeã Bia Mesquita revelou que o segredo para se manter em alto rendimento é focar tanto no Jiu-Jitsu, como nos treinos físicos. E, desta maneira, durante o período de isolamento social, por conta da pandemia do novo coronavírus, a faixa-preta teve a ideia de passar o conhecimento nos treinos físicos a todos os atletas interessados que desejam se manter saudáveis.

A lutadora contou mais sobre o programa “Não é férias com Bia Mesquita”: “Meu objetivo é trazer a todos os praticantes da arte suave um treinamento fundamentado em solo drills, que é voltado para o Jiu-Jitsu e mostrar que é possível se manter em plena forma física e cardiorrespiratória, prontos pra um retorno saudável aos tatames”, destacou.

Além disso, a hexacampeã mundial também frisou que as atividades físicas ajudam a manter a mente saudável, contribuindo para equilíbrio dos hormônios produzidos pelo nosso organismo, que são: endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina. Animada com a nova empreitada, Bia Mesquita afirmou que o programa vai ficar disponível por 30 dias na web e deu mais detalhes de como vai funcionar.

Tatame

Tatame

Tatame

Bia Mesquita tem como intuito passar o seu conhecimento para outros atletas (Foto: Divulgação)

“Uma oportunidade única de aprender a se movimentar e evoluir sem sair de casa.  O treino não requer parceiros, nem equipamentos. Serão 12 aulas ao vivo, divididas em 3 dias na semana, por apenas R$119,90, podendo ser parcelado em até 3x sem juros. Um valor bem acessível, para alcançar e ajudar o maior número de pessoas que tem vontade de vencer diariamente e se preocupam em cuidar da saúde. E agora podendo se motivar nesse treinamento exclusivo”, concluiu.

Para mais informações sobre o programa físico de Bia Mesquita, acesse: AQUI

The post Bia Mesquita lança conteúdo na web para ajudar atletas a manterem treinos físicos durante quarentena; saiba mais appeared first on TATAME.

Últimas