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BRASILEIRO 2022
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Americano de 300 kg vira guru fitness e aposta na ioga para perder 181 kg

Richard Widmark afirmou que sentiu nojo quando olhou para o próprio corpo na 1ª aula

Mais Esportes|Do R7

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A obesidade é uma das maiores preocupações da atualidade. Richard Widmark faz parte desta turma e resolveu perder peso
O estalo para a mudança do estilo de vida do norte-americano aconteceu quando ele completou 38 anos com 300 kg na balança
Com o susto, Richard resolveu começar uma dieta e compartilhar a experiência com os seus seguidores
O objetivo do norte-americano é perder 181 kg ao final do seu processo de dieta
Todo o esforço de Widmark é contado na página The Raw Xperience
O sucesso do projeto do norte-americano ganhou ainda maior destaque depois que ele adotou a ioga como atividade física para perder peso
Apesar da simpatia e do bom humor nas redes sociais, Widmark parece que não convive bem com seu porte físico
Em uma das fotos, o “guru” revelou que sentiu nojo quando viu a sua primeira foto na ioga
No entanto, ele ganhou elogios do seu professor
— Olha o seu braço e a sua perna. A abertura do seu peito e do quadril é linda! Como você consegue ficar reto e como está se segurando, equilibrado
Mesmo com os elogios, Widmark afirmou que ainda demorar um tempo para mudar a visão que tem de si próprio
— O ódio de mim mesmo não vai sumir da noite para o dia, mas com a ajuda de amigos eu chego lá. Yoga é para todo mundo
O gosto pelos exercícios físicos fez com que o norte-americano já conseguisse controlar a diabetes
O objetivo de Richard é conscientizar as pessoas da importância da atividade física para uma vida saudável
Para isso, o simpático "guru" faz até um convite para os seus seguidores em entrevista à CBS
— Quando você se odeia muito, você quer morrer, e isso significa não sair nunca da cama
— Mas eu me sinto incrível fazendo isso. Eu espero que todos pratiquem
Será que ele vai conseguir o objetivo e perder 181 kg?

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A obesidade é uma das maiores preocupações da atualidade. Richard Widmark faz parte desta turma e resolveu perder peso
O estalo para a mudança do estilo de vida do norte-americano aconteceu quando ele completou 38 anos com 300 kg na balança
Com o susto, Richard resolveu começar uma dieta e compartilhar a experiência com os seus seguidores
O objetivo do norte-americano é perder 181 kg ao final do seu processo de dieta
Todo o esforço de Widmark é contado na página The Raw Xperience
O sucesso do projeto do norte-americano ganhou ainda maior destaque depois que ele adotou a ioga como atividade física para perder peso
Apesar da simpatia e do bom humor nas redes sociais, Widmark parece que não convive bem com seu porte físico
Em uma das fotos, o “guru” revelou que sentiu nojo quando viu a sua primeira foto na ioga
No entanto, ele ganhou elogios do seu professor
— Olha o seu braço e a sua perna. A abertura do seu peito e do quadril é linda! Como você consegue ficar reto e como está se segurando, equilibrado
Mesmo com os elogios, Widmark afirmou que ainda demorar um tempo para mudar a visão que tem de si próprio
— O ódio de mim mesmo não vai sumir da noite para o dia, mas com a ajuda de amigos eu chego lá. Yoga é para todo mundo
O gosto pelos exercícios físicos fez com que o norte-americano já conseguisse controlar a diabetes
O objetivo de Richard é conscientizar as pessoas da importância da atividade física para uma vida saudável
Para isso, o simpático "guru" faz até um convite para os seus seguidores em entrevista à CBS
— Quando você se odeia muito, você quer morrer, e isso significa não sair nunca da cama
— Mas eu me sinto incrível fazendo isso. Eu espero que todos pratiquem
Será que ele vai conseguir o objetivo e perder 181 kg?

A obesidade é uma das maiores preocupações da atualidade. Richard Widmark faz parte desta turma e resolveu perder peso

A obesidade é uma das maiores preocupações da atualidade. Richard Widmark faz parte desta turma e resolveu perder peso

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