Em forma com o R7: crossfit é o queridinho das academias

Modalidade tem como benefício deixar corpo funcionando melhor e por mais tempo

Mais Esportes|Isadora Tega, do R7

09/02/2017 - 00h10 (Atualizado em 22/02/2024 - 21h01)

Cansou de ir à academia e praticar a maçante musculação? Quer entrar em forma, mas não sabe em qual esporte "mergulhar"? Ouve falar das modalidades "da moda", mas não sabe como elas funcionam? A partir de hoje o Em forma com o R7 ajuda você a conhecer tudo sobre as práticas que estão em alta e, assim, escolher qual tem mais a sua cara. Você assiste a todos os vídeos da série no canal no YouTube. Inscreva-se e não perca nenhuma postagem!

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Para este primeiro vídeo, nada mais justo que começar então com o queridinho do momento: o crossfit. Visitamos a Round 1 Crossfit, academia localizada na Aveninda Pompéia, em São Paulo, e acompanhamos uma aula bastante movimentada. François Bonaventure, proprietário do box, conversou com a reportagem e revelou mais detalhes sobre a prática.

Você certamente já ouviu falar em crossfit. A modalidade ganhou as academias e logo virou febre para quem quer entrar em forma. O crossfit promete deixar os praticantes prontos para quaisquer exercícios físicos além, é claro, de eliminar aquelas gordur...