Italo Ferreira rebate críticas sobre treino com bodybuilder: 'Mais forte e preparado'
Surfista tem investido intensamente nos treinos físicos para as próximas etapas da WSL
Lance|Do R7
Ítalo Ferreira tem investido intensamente nos treinos físicos para as próximas etapas da Liga Mundial de Surfe (WSL). O brasileiro vem chamando a atenção dos fãs nas redes sociais com sua notável evolução. De olho no alto desempenho, o potiguar treina com o bodybuilder Marcelo Cruz, de 39 anos, formado em educação física e especialista em treinamentos de alta performance.
O surfista, campeão da última etapa da WSL em Abu Dhabi, disse em entrevista ao “Ge” que já recebeu críticas sobre seus treinos, mas rebateu:
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— Gostei muito desde o primeiro treino que fiz com ele, da mentalidade que ele tem. Como atleta, ele entende muito sobre o corpo, já que depende dele para performar nos palcos. Às vezes, surgem críticas dizendo que vou ficar do tamanho dele e não conseguirei surfar, mas é justamente o contrário. A cada dia estou mais leve, mais forte e melhor preparado. Gosto desse desafio de me superar a cada treino, e ele me proporciona isso — disse Ítalo Ferreira ao “Ge”.
Segundo o site, Marcelo Cruz tem focado em um trabalho para aumentar a força do surfista. Além dos treinos, Ítalo recebe acompanhamento nutricional para manter-se mais seco e leve.
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Sobre a dieta do atleta, Marcelo Cruz explica que pequenos ajustes são feitos conforme a proximidade das competições:
— Eu prescrevo a dieta dele, que tem como base ovo, whey protein, arroz, tilápia e frango. O cardápio varia muito de acordo com o período de preparação. Durante os quatro dias em Baía Formosa, ele teve uma ingestão maior de carboidratos. Porém, assim que viajou, reduzimos significativamente a quantidade de carboidratos, já que agora ele só irá surfar. Isso fará com que ele perca um pouco de peso e fique ainda mais leve, rápido e ágil. O Ítalo está mais do que pronto para a etapa de Portugal — concluiu Marcelo Cruz.
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Próxima etapa da WSL 2025
A próxima etapa da WSL será em Portugal. A competição começa no próximo sábado (15) e vai até o dia 25. A primeira chamada está prevista para as 4h (horário de Brasília).
Confira as baterias abaixo:
Masculino
Feminino