Lance Aulão de yoga reúne mais de 100 pessoas no Parque do Ibirapuera

Aulão de yoga reúne mais de 100 pessoas no Parque do Ibirapuera

Ação promovida em parceria entre Mais Mu e Yogalivee teve o intuito de promover o bem-estar

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No último final de semana, o famoso Parque do Ibirapuera foi palco de um aulão de yoga promovido em parceria entre a marca de alimentos saudáveis Mais Mu e a plataforma online de yoga Yogalivee. A ação reuniu mais de 100 pessoas e chamou a atenção dos transeuntes que passavam pelo local.

Assim como uma alimentação saudável, o yoga é recomendado a todos os tipos de pessoa, independentemente da idade, condicionamento físico e profissão. Além de benefícios físicos, a prática dos movimentos também tem o poder de fortalecer a imunidade, amenizar o estresse, melhorar o sono e promover o bem-estar.

"A prática do yoga proporciona um aumento nos níveis de flexibilidade articular, elasticidade muscular, melhora a qualidade do sono, regula o sistema endócrino, digestivo, controla o ritmo cardíaco, respiratório e amplifica o nível de concentração, de atenção", explica Jerônimo Rocha, fundador da Yogalivee.

Nos esportes de alto rendimento, o yoga é utilizado por grandes atletas: da lenda do jiu-jitsu Rickson Gracie ao astro do futebol Erling Haaland. Entre os benefícios proporcionados aos competidores, está a sabedoria de respirar corretamente, de forma ampla e lenta, o que ajuda a economizar energia.

O aulão no Parque Ibirapuera faz parte do projeto "TreiMu", ações da Mais Mu que promovem o bem-estar através da prática de atividades físicas aliadas à alimentação saudável. Durante esses eventos, são distribuídos produtos da marca com o intuito de mostrar que é possível se alimentar bem sem abrir mão do paladar.

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