Logo R7.com
Logo do PlayPlus
Entrar
BRASILEIRO 2022
‌

Steven Gerrard é anunciado como novo técnico do Aston Villa

Ídolo do Liverpool deixa o comando do Rangers, da Escócia, e assume um time da elite da Inglaterra pela primeira vez na carreira

Futebol|Do R7

Steve Gerrard, lenda do Liverpool, assume comando técnico do Aston Villa
Steve Gerrard, lenda do Liverpool, assume comando técnico do Aston Villa

Após a demissão do técnico Dean Smith no último domingo, o Aston Villa anunciou Steven Gerrard como seu novo treinador após o ex-meio-campista deixar o comando do clubes escocês Rangers, informou o clube da Premier League nesta quinta-feira (11).

"A diretoria do Aston Villa tem o prazer de anunciar Steven como nosso novo treinador", disse o presidente-executivo do Villa, Christian Purslow, em comunicado no site do clube.

Segundo o jornalista Fabrizio Romano, especialista no mercado do futebol, o clube de Birmingham já providencia a questão do contrato, que deverá ser assinado em breve. A imprensa britânica afirma ainda que o Villa pagará a multa rescisória ao Rangers no valor de 3 milhões de libras (R$ 22 milhões).

Gerrard iniciou sua carreira de treinador comandando as categorias de base do Liverpool em 2017. No ano seguinte, o ex-jogador assumiu o comando do Rangers, e foi campeão escocês na última temporada de maneira invicta. Neste ano, o clube de Glasgow é líder do torneio nacional.

‌

A missão de Gerrard no Aston Villa será evitar que a equipe seja rebaixada para a Championship, a segunda divisão inglesa. Atualmente, o clube está na 16ª colocação, duas posições acima do Z-3. A equipe de Birmingham vem de cinco derrotas consecutivas, a última delas para o Southampton, por 1 a 0.

Treinos até de madrugada e dieta: revelado o segredo de Salah

Publicidade
Um dos atacantes mais temidos do futebol europeu, Mohamed Salah é também um dos atletas mais regrados fora dos campos. Unanimidade em um Liverpool fulminante neste início de temporada, o egípcio tem rotina incessante de treinos e restrições alimentares que refletem no desempenho em altíssimo nível em 2021
Como todo atleta de alto rendimento, Salah sabe que o cuidado com o corpo é ainda mais importante fora do centro de treinamento
Segundo o portal inglês "The Sun", o ponto principal da mudança de hábitos de Salah começou pela alimentação. A dieta atual do atacante do Liverpool inclui um copo de leite e uma tigela de frutas no café da manhã, lentilha, vegetais, pão, frango e iogurte no almoço. Sopa, salada e pratos típicos da culinária do Egito completam as refeições no período da noite
Apesar disso, por conta dos índices muito baixos de gordura no corpo, o nutricionista de Salah permite que o atacante curta algumas comidas não tão saudáveis, como uma pizza, mas só de vez em quando. A única coisa que não entra no organismo do jogador é bebida alcoólica
Fora o cuidado com o que come, o jogador tem um comprometimento ímpar com os treinamentos
Depois das sessões de treinos no Liverpool, o egípcio encara todo dia os pesos e halteres da academia
Além disso, Salah também se dedica semanalmente à natação, para fortalecer especialmente a parte superior do corpo
Para aguentar o tranco dos zagueiros, o atacante também se esforça com exercícios de equilíbrio corporal, como a famosa prancha, aulas de yoga e alongamentos
Mesmo durante o Ramadã a rotina de Salah não é interrompida. No último ano, o jogador ficou até 3h da madrugada treinando
O resultado é que o antes menino franzino do Chelsea, é hoje um leão no Liverpool. Fundamental no esquema dos Reds, o egípcio uniu o ótimo controle de bola, drible e velocidade, com a força física que exige o Campeonato Inglês
Não à toa, nas últimas temporadas Salah tem sido um dos principais nomes do futebol mundial. Nesta temporada, o egípcio é artilheiro isolado do Campeonato Inglês, com 10 gols em 10 jogos
O sucesso não caiu do céu para Salah. Tal como atletas como Cristiano Ronaldo, o foco e determinação para ser sempre o melhor foi o combustível do egípcio. O atacante, uma vez chamado de "jogador de uma temporada só", vem se provando a cada ano, e muito por conta dos cuidados extras que toma fora das quatro linhas

1 / 12

Um dos atacantes mais temidos do futebol europeu, Mohamed Salah é também um dos atletas mais regrados fora dos campos. Unanimidade em um Liverpool fulminante neste início de temporada, o egípcio tem rotina incessante de treinos e restrições alimentares que refletem no desempenho em altíssimo nível em 2021
Como todo atleta de alto rendimento, Salah sabe que o cuidado com o corpo é ainda mais importante fora do centro de treinamento
Segundo o portal inglês "The Sun", o ponto principal da mudança de hábitos de Salah começou pela alimentação. A dieta atual do atacante do Liverpool inclui um copo de leite e uma tigela de frutas no café da manhã, lentilha, vegetais, pão, frango e iogurte no almoço. Sopa, salada e pratos típicos da culinária do Egito completam as refeições no período da noite
Apesar disso, por conta dos índices muito baixos de gordura no corpo, o nutricionista de Salah permite que o atacante curta algumas comidas não tão saudáveis, como uma pizza, mas só de vez em quando. A única coisa que não entra no organismo do jogador é bebida alcoólica
Fora o cuidado com o que come, o jogador tem um comprometimento ímpar com os treinamentos
Depois das sessões de treinos no Liverpool, o egípcio encara todo dia os pesos e halteres da academia
Além disso, Salah também se dedica semanalmente à natação, para fortalecer especialmente a parte superior do corpo
Para aguentar o tranco dos zagueiros, o atacante também se esforça com exercícios de equilíbrio corporal, como a famosa prancha, aulas de yoga e alongamentos
Mesmo durante o Ramadã a rotina de Salah não é interrompida. No último ano, o jogador ficou até 3h da madrugada treinando
O resultado é que o antes menino franzino do Chelsea, é hoje um leão no Liverpool. Fundamental no esquema dos Reds, o egípcio uniu o ótimo controle de bola, drible e velocidade, com a força física que exige o Campeonato Inglês
Não à toa, nas últimas temporadas Salah tem sido um dos principais nomes do futebol mundial. Nesta temporada, o egípcio é artilheiro isolado do Campeonato Inglês, com 10 gols em 10 jogos
O sucesso não caiu do céu para Salah. Tal como atletas como Cristiano Ronaldo, o foco e determinação para ser sempre o melhor foi o combustível do egípcio. O atacante, uma vez chamado de "jogador de uma temporada só", vem se provando a cada ano, e muito por conta dos cuidados extras que toma fora das quatro linhas

Um dos atacantes mais temidos do futebol europeu, Mohamed Salah é também um dos atletas mais regrados fora dos campos. Unanimidade em um Liverpool fulminante neste início de temporada, o egípcio tem rotina incessante de treinos e restrições alimentares...

Um dos atacantes mais temidos do futebol europeu, Mohamed Salah é também um dos atletas mais regrados fora dos campos. Unanimidade em um Liverpool fulminante neste início de temporada, o egípcio tem rotina incessante de treinos e restrições alimentares que refletem no desempenho em altíssimo nível em 2021

  • aston villa
  • gerrard
  • steven gerrard
  • rangers
  • campeonato inglês

Últimas

‌

Utilizamos cookies e tecnologia para aprimorar sua experiência de navegação de acordo com oAviso de Privacidade.