Mais força, menos lesões: Corinthians intensifica preparação para reta decisiva de 2026

O time feminino de futebol do Corinthians aproveitou a pausa no calendário esportivo para aprimorar o condicionamento físico e as condições táticas da equipe. Com foco no segundo semestre de 2026, o time buscou alinhar sua preparação ao modelo de jogo da técnica Emily Lima, marcado pela alta intensidade dentro do campo.

Durante o período sem partidas oficiais, o núcleo de preparação física concentrou esforços no desenvolvimento de força das atletas, com o objetivo de tornar o grupo mais homogêneo fisicamente e prepará-lo para as exigências do novo estilo de jogo. “Priorizamos muito o trabalho de força, sabendo que esse segundo semestre vai ser, acredito que, um dos mais importantes da história do projeto”, afirma Yuri Fraga, preparador físico do time.

A intertemporada também foi fundamental para o ajuste das cargas de treinamento e para a prevenção de lesões, por meio da integração entre os trabalhos realizados na academia e no campo.

“As atletas precisam estar muito fortes para poder suportar toda a demanda que acontece nos treinos e, consequentemente, nos jogos. Então, acredito que conseguimos fazer da melhor maneira possível utilizar esse período de uma forma mais rica, com trabalhos alinhados com a fisioterapia e trabalhos alinhados com o campo”, afirma o preparador.

A metodologia adotada incluiu avaliações contínuas durante os treinamentos, com o uso de GPS e monitoramento das acelerações das jogadoras. A proposta é garantir que todas estejam preparadas para suportar a intensidade exigida pelos jogos previstos para o restante da temporada.

Com uma sequência de compromissos pela frente e pouco tempo entre jogos e recuperação, esse planejamento se torna importante para manter o desempenho da equipe em alto nível ao longo dos próximos meses de competição.

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