Haaland segue dieta de 6.000 calorias com leite cru, fígado e coração bovino; veja o cardápio

Autor do gol da vitória da Noruega sobre a Costa do Marfim, Erling Haaland é um dos grandes destaques na Copa do Mundo até o momento. Porém, o atacante também chama atenção fora do campo.

O jogador de 25 anos é amplamente conhecido pela dieta pouco convencional que segue diariamente. O camisa 9 da Noruega consome cerca de 6 mil calorias por dia, em um cardápio que inclui leite cru, fígado e coração bovino para manter o condicionamento físico.

Os alimentos fazem parte de uma estratégia nutricional voltada para fornecer grande quantidade de proteínas, vitaminas e minerais. Segundo o jogador, a prioridade é consumir produtos de alta qualidade e, sempre que possível, de origem local, em vez de alimentos ultraprocessados.

Haaland já defendeu publicamente esse estilo de alimentação e questionou as críticas ao consumo de carne. Para ele, é preciso diferenciar produtos industrializados de carnes frescas provenientes de produtores locais. O atacante acredita que essa escolha faz diferença para a saúde e para o rendimento esportivo.

A dieta é acompanhada por uma série de cuidados fora da cozinha. O jogador também investe na qualidade do sono, usando óculos que bloqueiam a luz azul, mantendo o quarto completamente escuro e vedando a boca com uma fita durante a noite. Além disso, carrega um sistema próprio para filtrar toda a água que consome.

Os hábitos fazem parte da rotina mostrada no documentário Haaland: A Grande Decisão, no qual o atacante revela detalhes de sua preparação física. Na produção, ele afirma que dormir bem é um dos fatores mais importantes para alcançar um alto nível de desempenho.

Os resultados aparecem em campo. Principal destaque da Noruega, Haaland marcou quatro gols na Copa do Mundo até o momento e foi decisivo para garantir a classificação antecipada da equipe ao mata-mata.

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