Damen Griffith é fisiculturista e costuma treinar todos os dias
Reprodução/InstagramExistem muitos tipos de treinos que podem ser feitos na hora da academia. Alguns são executados com equipamentos e outros com o peso do próprio corpo.
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Mas já ouviu falar em levantar mulheres enquanto pratica os exercícios? Parece algo um pouco fora do comum, mas para um fisiculturista é uma excente ideia para otimizar os resultados.
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O atleta Damen Griffith aderiu a essa técnica e basta ver seu corpo musculoso para perceber que o resultado tem dado bastante certo. O fisiculturista conta com mais de 300 mil seguidores no Instagram.
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