Você tem vontade de melhorar sua forma física, mas não consegue se levantar do sofá? Então veja essas fotos. Reunimos 30 imagens que têm tudo para te motivar a começar a malharAssista aos programas da Record na íntegra no R7 Play Reprodução/Instagram 1. O corpo da norte-americana Jen Selter é, por si só, uma baita motivação Reprodução/Instagram 2. Recentemente, a musa fitness compartilhou uma imagem do "antes e depois" de começar a malhar. Veja a seguir Reprodução/Instagram 3. Jen mostrou que nem sempre foi sarada e que qualquer um pode alcançar uma melhor forma física Reprodução/Instagram 4. Jill Selter também irá te fazer se mexer Reprodução/Instagram 5. A mãe de Jen mostra que nunca é tarde para começar a se exercitar Reprodução/Instagram 6. No auge de seus 47 anos, Jill exibe uma forma de cair o queixo Reprodução/Instagram 7. Gabriela Pugliesi também sofreu uma grande transformação Reprodução/Instagram 8. A partir de algumas imagens, é possível ver como Gabriela mudou Reprodução/Instagram 9. Ela trocou os quilinhos a mais por músculos Reprodução/Instagram 10. Mas se você não gosta de praticar musculação, não tem problema Reprodução/Instagram 11. Gabriela mostra que há outros modos de entrar em forma Reprodução/Instagram 12. Como praticando lutas, por exemplo Reprodução/Instagram 13. Ou correndo ao ar livre AgNews 14. Sabrina Sato é outra gata que vai te fazer pensar sobre seu estilo de vida Divulgação/Eduardo Rezende 15. Olhe o antes e depois da apresentadora Montagem R7/ Arquivo pessoal/ Instagram 16. Sabrina mudou muito desde que começou a malhar Montagem R7/ Arquivo pessoal/ Instagram 17. Veja como ela era antes... Arquivo pessoal 18. E como está agora Marcello Sa Barretto/AgNews 19. A apresentadora realmente apresentou grandes mudanças no visual Montagem R7/ Arquivo pessoal/ Instagram 20. Penélope Nova também mudou muito com a prática de exercícios físicos Reprodução/ Instagram 21. Atualmente, ela exibe um corpão cheio de músculos Reprodução/ Instagram 22. Mas as imagens provam que nem sempre foi assim Reprodução/Christian Gaul/Revista TPM 23. A transformação de Penélope tem tudo para de motivar Montagem R7 - Reprodução/Internet/Instagram 24. A seguir, veja algumas fotos de atletas que conquistaram a boa forma com a prática de exercícios físicos e uma boa alimentação Reprodução/Instagram 25. Jade Barbosa Reprodução/Instagram 26. Sue Lasmar Reprodução/Instagram 27. Sue Lasmar Ohrangutang/ MF Models Assessoria 28. Bianca Anchieta Reprodução/Instagram 29. Bianca Anchieta Reprodução/Instagram 30. Jen Selter Reprodução/Instagram Veja também: Musa fitness brasileira tem tudo para tomar posto de dona do bumbum mais bonito da web Reprodução/Instagram Publicidade