Um dos grandes adversários dos atletas durante os Jogos Olímpicos é o refeitório da Vila Olímpica, que fica à disposição dos participantes vinte quatro horas por dia.

São muitas opções de alimentos, alguns deles calóricos, que são distribuídos sem controle nenhum por parte dos organizadores. Cabe apenas à consciência de cada atleta o que escolher.

Nas Olimpíadas de Barcelona algumas jogadoras do time de basquete feminino, que atuavam pouco, voltaram pra casa sem medalha e com alguns quilinhos na bagagem.

Durante uma Olimpíada o equilíbrio deve ser um fator fundamental, não somente durante as competições, mas também nos prazeres e deslumbramento que a vila oferece.

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Esta semana a Atletas pela Cidadania fez um encontro com o novo ministro do Esporte Aldo Rebelo. A Atletas é uma entidade que reúne, em uma iniciativa inédita no mundo, atletas e pós-atletas de diferentes gerações e modalidades esportivas com um único objetivo: sensibilizar, conscientizar e mobilizar a sociedade no apoio a causas nacionais importantes para Brasil.

A intenção é colaborar com o país com sugestões e ações para a construção de um plano para o legado que os grandes eventos podem deixar aqui.

As principais metas são dobrar a frequência de atividade física nas cidades-sede da Copa entre 2014 e 2016 e de toda a população do país até 2022 e garantir a prática regular do esporte de qualidade em 80% das escolas públicas das cidades-sede da Copa do Mundo entre 2014 e 2016, e em 100% das escolas de todo o país até 2022.

Espero que este seja o início de um diálogo propositivo entre governo e os atores envolvidos com o esporte, e que possamos deixar os discursos bonitos e partir para ação. Em um determinado momento, o ministro citou que está feito o matuto que entrou em um rio, mas ainda está verificando onde está fundo e onde está raso.

O esporte não pode correr o risco de esperar muito tempo para saber onde quer colocar seu barco, pois está acima de ideologias políticas e interesses partidários. O esporte precisa mostrar para o Brasil que ele é muito mais do que conquistar medalhas, pode mudar uma nação.

Em todo caso, o ministro afirmou que irá marcar conosco, para uma reunião de trabalho, ainda esse ano. Estamos esperançosos, esse é o momento do esporte. Um esporte para todos!

Saiba mais sobre a Atletas aqui.

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Faltam dez dias para o Pan, e como será que fica a cabeça de um atleta nas semanas que antecedem uma competição deste nível?

Depende da maturidade de cada um e a dose de responsabilidade depositada. Enquanto atleta, convivi com todos os tipos de reação dentro da equipe:  jogadoras que não dormiam de ansiedade, daquelas que colocavam na cabeça que era hora de treinar em excesso e tinha também as que chegavam horas antes da partida e não sabiam quem era o adversário! Acredito que todas as maneiras de extravasar o friozinho na barriga é válida, desde que dosado com equilíbrio.

Nos meus últimos anos como atleta busquei os exercícios de relaxamento e mentalização positiva e valeu a pena!

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Um dos grandes adversários dos atletas durante as competições é a pressão. Alguns esportistas neste momento esperam a classificação para o Pan e outros, já garantidos no campeonato, estão focados na conquista de uma medalha.

A pressão por resultados deve ser uma forma de motivação e não um peso. Sofrer por antecipação gera desgastes. O cérebro livre deixa o corpo mais solto e a criatividade aflora.

Estar preparado é o melhor remédio e nos dá a segurança necessária para enfrentar os nossos adversários.

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Hoje fui para Americana, interior de São Paulo. Gravei com a Micaela, no treino da seleção brasileira de basquete, a chamada para a Rede Record do Pan de Guadalajara, que começa dia 14 de outubro.

Sem combinar nada, encontrei Hortência e Helen, em uma grande reunião da velha e da nova guarda do basquete nacional.

Seguem as fotos para vocês.

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Motivados pela realização dos Jogos Olímpicos, alguns movimentos começam a acontecer. Talvez a mudança completa da estrutura esportiva do país exija mais tempo do que o previsto, mas não podemos deixar esta oportunidade passar.

A USP lançou semana passada um programa inteiramente voltado para o desenvolvimento tanto do esporte olímpico quanto do paraolímpico. O principal objetivo é inserir a Universidade nos Jogos Olímpicos de 2016, nos âmbitos técnicos, científicos e pedagógicos. O programa pretende desenvolver ações integradas para pesquisa, oferecendo suporte de treinamentos a atletas e atrelando a recuperação do espaço físico a ações para educação continuada de atletas e treinadores.

Esta aproximação do esporte com a universidade é fundamental, já que nas ùltimas décadas eles estiveram muito distantes. Não dá para pensar no esporte longe da parte científica.

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Por que não programar algumas atividades para exigir também do cérebro dos atletas nas concentrações? Esta é uma pergunta que me fazia enquanto atleta e continuo não entendendo porque os anos passam e os momentos enfadonhos continuam tão presentes nesse ritual.

Aliar as atividades físicas a outras habilidades durante as horas de folga das concentrações talvez reduza a dificuldade que é estar fechado durante meses pelos hotéis da vida.

Poderia ser uma aula de inglês, palestras sobre variados temas, orientação financeira, enfim, são inúmeras as possibilidades neste período que dura meses, dependendo da importância da competição.

Apenas quando atitudes mais modernas de desenvolvimento cognitivo forem atreladas ao treinamento dos atletas, seremos capazes de mostrar ao mundo e a nós mesmos quão grande é nosso potencial.

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